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縄跳び 練習 932753-縄跳び 練習 新聞紙
gambarturahhil
ではなぜ縄跳びを練習しても足が速くならないのかを説明します。 →小学生が速く走るにはコーディネーショントレーニングが有効だ! 縄跳びと走りでは、使う筋肉と動作が異なるから まず走りを速くするには2つの方法があります。 第3回:「跳べた!」という強烈な体験が自己肯定感を押し上げる...
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